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【ダイエット】BILLY'S BootCamp⑤

BILLYSBootCamp
ふみのりんご、ビリーズブートキャンプ再入隊。(,,゚Д゚) ガンガリマス!

結局、DVD1巻目(基本プログラム)が見つからなくて、DVD2巻目(応用プログラム)

から実施することに。部屋を締め切り、実施前の体重測定。いざブートキャンプに

…足上げ時に、キングのベノムストライクばりに汗が飛ぶ。やばいやばすぎる。

開始20分過ぎには、畳がふみのりんごの汗でびっしょり。|ι´Д`|っ

なんかたまりません。(*´д`*)ハァハァハァアハァ

結果、実施前 86.2kg(体脂肪率26.2%)→実施後85.8kg(体脂肪率25.8%)へ。

今後の予定

木曜日 応用プログラム 金曜日 応用プログラム(バンド付)土曜日未開封Disc3突入

を予定しています。(,,゚Д゚) ガンガリマス!

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