【ダイエット】BILLY'S BootCamp⑤
ふみのりんご、ビリーズブートキャンプ再入隊。(,,゚Д゚) ガンガリマス!
結局、DVD1巻目(基本プログラム)が見つからなくて、DVD2巻目(応用プログラム)
から実施することに。部屋を締め切り、実施前の体重測定。いざブートキャンプに
…足上げ時に、キングのベノムストライクばりに汗が飛ぶ。やばいやばすぎる。
開始20分過ぎには、畳がふみのりんごの汗でびっしょり。|ι´Д`|っ
なんかたまりません。(*´д`*)ハァハァハァアハァ
結果、実施前 86.2kg(体脂肪率26.2%)→実施後85.8kg(体脂肪率25.8%)へ。
今後の予定
木曜日 応用プログラム 金曜日 応用プログラム(バンド付)土曜日未開封Disc3突入
を予定しています。(,,゚Д゚) ガンガリマス!
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