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【ダイエット】BILLY'S BootCamp③

ふみのりんご ビリーバンドを使用して基本プログラムを実施。

1回目やったときとは比べものにならないくらい難易度UP&発汗率大幅UP(;´ρ`)

ただ、1回通して実施しているのでプログラムも分って時間が経つのが短い気がした。

終わった後の烏龍茶と風呂がたまりません。85.0kg→84.2Kg 昨日がっつり焼肉

食べちゃったしな(;´Д`)

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