【ダイエット】BILLY'S BootCamp③

ふみのりんご　ビリーバンドを使用して基本プログラムを実施。

１回目やったときとは比べものにならないくらい難易度ＵＰ＆発汗率大幅ＵＰ(;´ρ`)

ただ、1回通して実施しているのでプログラムも分って時間が経つのが短い気がした。

終わった後の烏龍茶と風呂がたまりません。85.0kg→84.2Kg 昨日がっつり焼肉

食べちゃったしな（;´Д｀）